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秋も深まり、紅葉の見頃が今年はいつもより遅めのところが多いですね。空気も乾燥し、体調を崩しやすくなってくる頃ですので、いつもよりもビタミンCの多く含んだものや免疫力アップのヨーグルトを摂取がオススメだそうですよ。それ …